【孕婦營養食譜第五道菜:香煎黃魚】超簡單喔~
以前總是覺得煎魚很難,今天實際跟婆婆學習,才發現其實好簡單喔~~
(ps:市面上的煎魚料理都教你要抹乾麵粉,才能煎的酥,或加很多辛香料,但我們家中祖傳的可是什麼都不用加,就自然香酥好吃喔~)
步驟一、在魚身上兩邊各切一刀,然後抹上鹽巴~
(目的是讓鹽巴好吸收以及煎的時候比較快熟)
步驟二、因為鹽只用一咪咪,所以醃一小時比較入味。之後,魚要用水清洗一下並擦乾才入鍋~
步驟三、 放點油,把魚下鍋,記得蓋上鍋蓋並用中火~
(ps鍋蓋要留點空間,才不會滲水,影響魚的香酥。ps2因為我家的是不沾鍋,所以不用等油熱,反之就要等喔~~)
步驟四、 等魚出現香酥金黃色,就可以翻面~
步驟五、 翻面煎至金黃,即大功告成~
是不是超級簡單呢~~(^.^)
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